有用菌ラクトフェリンが入ったヨーグルト製品は、ダイエット中のスイーツ代わりにもってこいです。腸内環境を整えるのと並行して、低カロ食材として空腹感を打ち払うことができるわけです。毎日愛飲している普通のお茶をダイエット茶と交・・・